文化差異與美容 認識其他國家的美容文化

■文/Odile Mennechet/Esther Van Meer     ■譯/方秀芬

化妝是國家文化史的一部份。氣候與語言的差異也影響了「美」的定義。最完美的化妝術,就是完美呈現這個定義的藝術。

美、縝密和要求品質是德國的特色。這些特質也體現在美容產業上。德國人的美容標準如下:惟有受過專業訓練的美容師才能創造完美的服務。不過,偶爾看看遙遠東方所強調的美,也是一件賞心悅目的事!因為其他國家的作法或許是更好的選擇。那麼, 在亞洲或地中海國家,美容師引以為傲的標準又是什麼呢?從德國的標準來看,其他國家又有哪些不足之處呢?美容師若能參與其中,並瞭解其他國家類似或完全新穎的作法,肯定有助於提昇自己的服務品質。

國際大型品牌提供顧客全球一致性的療程和服務,這需要良好且完美的運作訓練系統,不過他們也會考量在地的風俗習慣,訂定合宜的標準。

奢侈享受還是日常保養

在南歐國家如義大利和西班牙,美容護理是日常保養的一部分,他們對於身體護理療程的喜好度遠高於德國。相反地,美容專業在我們的鄰國荷蘭則較式微,儘管該國十分特殊,允許受過專業訓練的美容師可以與醫師和皮膚專科醫師共同合作。美容保養究竟是不是種「高檔享受」,首先必須視「執行地點」而定。畢竟個人美容工作室的運作方式,完全不同於高級水療飯店。再者,執行地點所在國與其社會文化背景也會左右消費者對於美容保養的態度。在比利時,美容保養是一種極為私密的奢望,只有高社會階層的女性才有能力負擔。相反地,蘇聯與波羅的海國家的美容療程則是女性日常保養一環。立陶宛和拉脫維亞最為有趣:在這裡,美容師必須「就讀」醫學院,其中部分課程就像我國的護理教育。從前蘇聯甚至要求美容治療師必須遵守醫療安全規定,因此當時的美容院外觀非常像「診所」,必須由皮膚科醫師進行診療。即便現在法規已經修改,但消費者還是習慣在「美容診所」,而不是在「美容院」預約保養療程。

現在我們繼續將目光拉到亞洲。在這裡,臉部護理也是女性日常保養的一部分。保養服務需求在中國尤其高漲,因為外表往往象徵著女性的成功。在韓國直接評論對方外觀早已思空見怪,因此韓國人特別重視自己的外貌。美容幾乎是一種義務。韓國女性常常會選擇侵入性手術來創造夢想的完美五官。當然,公開談論美容、注射微整形和整形手術在這裡也不是禁忌。日本的情形則恰恰相反:每個人心中都有一套變美的秘密。

國際品牌的保養方式基本上放諸四海皆準。不管是在哪個國家, 每個療程均依循特定的程序。但仍有例外情形。

貼心的額外服務

大城市目前刮起一股急速美容風,法國年輕職業婦女尤其偏好快速保養。這股潮流也同時吹向蓬勃發展的中國城市,如北京或上海。但這比較是一種生活型態,而非個人喜好。若是身體保養的話,花再多時間也甘之如飴,這個現象同樣放諸四海皆準。身體美容長達一個半至二個小時並不少見,許多世界迷人的水療中心也推出結合各種課程的「全天療程」或「半天療程」,讓女性藉此好好地寵愛自己一番。決定品牌成功與否的並不只是保養守則,還有許多別出心裁的小小驚喜。在英國(當然不是只有這裡),女性喜歡趁著敷面膜的等待時間進行手部或足部按摩,因此美容師也必須接受如抗衰老類奢華治療的額外服務訓練。這類額外服務包括在進行身體保養時提供冰沙或使用溫暖的按摩油按摩冰冷的雙足。亞洲美容院習慣遞上一杯迎賓飲料,並提供一項如三溫暖或休息室等免費的額外服務。中國普通「美容院」通常會在一個大房間內併排放置六至八張美容床,再以布簾予以隔離,保有更多的個人隱私。不過無論提供什麼服務,最重要的是要讓顧客覺得自己是獨一無二的。

不同的期望


保養效果期待往往視地區和國家而有所差異。歐洲和中東地區女性較在意顯而易見的抗衰老效果與高度保濕;亞洲則追求淨白肌膚、細緻毛孔,以創造明亮白透肌膚為終極目標。因此,去除黑色素沉澱、青春痘、光滑肌膚與緊緻毛孔都是保養重點。成效是保養的最高原則,至於過程是否舒適,則退居末位。但在地中海國家正好完全相反,這裡的女性相信,唯有令人愉悅的治療才能達到理想的結果。另外在偏好的有效物質也因國情而異,但我們也發現到,全球女性均具備良好的化妝品基本常識。義大利女性偏好藻類產品的排毒與緊膚效果。法國與德國女性在琳瑯滿目保養產品中,則喜愛胜肽的除皺功效。亞洲的當紅炸子雞就是吡咯烷酮羧酸鈉(PCA-Na)和玻尿酸,這兩種天然保濕因子的質地尤其輕盈。在亞洲,保養品絕對不能讓人感到「厚重」,但後者卻是俄羅斯女性的最愛,因為滋潤在該國是奢華的代表。
照片:由Fotolia/zinkevych提供。
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不倒翁 抗壓性的秘密

■文/Nina Lorenz        譯/李雪媛

惡劣的外在環境?有些人似乎就是不怕挫折;無論壓力、疾病、失敗或離異,任何事都不能真的把他們摔出軌道。究竟在背後支撐他們的是什麼呢?

些人就是跟自己或他人的人生過不去,雖然已經老大不小了,還總是把一切歸咎到不幸的童年。誠然,每個人的早期經驗會對日後造成長遠的影響,因此科學長期以來也一直想方設法幫助那些曾在惡劣環境下成長的人。不過,如今許多研究卻發現:起跑條件差的兒童,例如父母貧窮、酗酒或染上毒癮、家庭破碎、遭受虐待或疏於照顧等,日後並不一定只能擁有艱辛或混亂的人生。大約三分之一的所謂「風險兒童」甚至還有令人十分訝異的正面發展。所以,不幸的環境不能百分百成為一個人無法承受壓力及人生不幸福的理由。況且並非每個擁有成功、滿意人生的人都是含著金湯匙出生,我們經常驚訝地發現,有些人肩上的負擔是多麼沉重,面對人生的態度卻依舊冷靜沉著、喜悅及可靠。

克服困難的能力


因此,心理學研究領域便把興趣焦點放在以下這個問題上:為什麼這些人的心靈能夠如此強韌?究竟是什麼讓他們縱使壓力再大、屢戰屢敗、飽受命運摧殘, 仍然保持心理和生理的健康,甚至還能隨著挑戰成長?有人說是韌性。這個概念其實是從材料物理學借來的,形容彈性材料的特質。例如橡皮,它能夠被拉得極度緊繃,卻又毫髮無傷地恢復原狀;延伸到心靈的意義就變成:遭受長期壓力、失敗或甚至創傷, 卻一再爬起的能力(「彎曲而不會折斷」)。我們可以將心靈的抵抗力和身體的免疫力相比,假如身體免疫力強,生病的機率就非常小;即使一旦生病,也能迅速恢復健康。我們在韌性較強的孩子身上找到能夠以自己為榮的特質。此外, 他們助人的熱情也意外地高。這些孩子相信自己能夠改變什麼, 可以盡一己之力解決問題。心理學家認為,惡劣的童年經驗喚起他們豐富的靈感及生存意志,挑起他們運用自身資源的能力。

所以,韌性其實是遠遠超乎適應逆境、忍耐與堅持的範疇。對某些人來說,極端的壓力經驗反而能喚起他們在一般情形下,自己認為絕不可能做到的特殊能力。「嚴冬中我突然意識到自己的內在隱藏著一個打不敗的夏天」,親身遭受許多痛苦劫難的法國哲學作家阿爾貝‧ 卡謬(Albert Camus)曾說。韌性強的人絕不會讓自己長期垂頭喪氣,他們會維持尊重自己、也尊重別人的態度。多虧了創造力,他們總是能想出新奇、偶爾甚至也很不尋常的解決之道。雖然屢嘗失敗苦果,卻仍然肯定自我價值、愛自己,不把「環境」或他人當作失敗或危機的罪魁禍首。專家認為這就是「自我發揮」,亦即結合了自信、務實與堅持的態度。不少研究學者認為這種自我發揮就是一切內在保護因子中最強的特質。


這是可以學習的

綜觀上述,負面經驗會全面影響後續人生的假設已經被淘汰了。今日的韌性研究是以每個人的內在都帶著韌性因子為出發點的,而這些因子還能夠再加強、發展。這些因子包括:樂觀、自我接受、樂於解決困難、自我動機以及對自我行為負責的意願、建立並維護一個穩定的社交圈、對自我未來的實際構想、熱心助人、自我紀律、勇於面對挑戰、學習動機與興趣、能證明自我和製造喜悅的嗜好、保有對他人的正面形象、維持距離的能力以及與大自然的良好關係。總之: 重點在於創造自我人生的意志。

對研究韌性的學者而言,這並非只是少數人才能擁有的特質。抗壓力是可以學習的,而且每個年齡層的人都能習得。關於這方面的個別策略有例如自我訓練或神經語言心理學(NLP)的技巧,人們可以學習從根深柢固的思考及行為模式解脫出來,將困境轉換成一個全新、正面的角度來看待與評價。


不能被動

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又香又實用的按摩油知識分享大家,希望你們用的開心美麗

[什麼是] 浸泡油(Infused Oil)

(Photo via Kate Dugas, CC License)

萃取植物精華!

所謂浸泡油,就是以新鮮或是乾燥的植材放入植物油中,所浸泡而成的油

我們製作浸泡油是為了萃取出植物中的物質,就像酊劑一樣。有些植物成份無法用蒸餾法取得,或者會被高溫的過程破壞,因此我們以浸泡在溶劑的方式來萃取這些成份以及微量精油。

浸泡油保留了大多數的營養物質,並且因為濃度較低、性質較溫和,可以直接使用在皮膚上處理像是皮膚搔癢或是肌肉酸痛的問題。

該如何製作呢?

就把植物泡進去啊。
才沒有這麼簡單~必須注意一些細節來避免油品酸敗,否則會做出一罐餿水油XD

首先,準備一個可以密封的玻璃瓶(市售麵筋花瓜的那種也行),徹底洗淨、消毒、擦乾。

接著將植材放進去約佔瓶子的四分之一、倒滿植物油、蓋緊瓶蓋、放在陰涼處。也可以放在陽光可以斜射的窗邊,讓陽光幫助釋放植物中的物質。

每天拿起來搖晃一下,一個月後即可使用囉(冬季須放置 1.5 ~ 2 個月)!

切記不可直射陽光,容易造成酸敗,若使用較不穩定的植物油則也不建議放窗邊。

哪些植物可以做浸泡油?如何選擇植物油?

像是薰衣草迷迭香茶樹薄荷洋甘菊玫瑰桂花…都可以當成製作浸泡油的植材。假設今天要的目的是處理莫名搔癢,小編就會選擇使用洋甘菊!

至於植物油的部份,可以選擇使用延展性很好的甜杏仁油、或是含有大量維他命D的酪梨油、含有豐富維他命E的向日葵花油,較厚重卻很滋潤的橄欖油,這方面倒是沒什麼禁忌。

如果大家想試試看做浸泡油,可以參考我們的浸泡油的製作教學,相信一定很有收獲的XD

本文作者喵喵

[手作] 調理敏感性膚質,金盞花浸泡油

金盞花(Calendula)又稱作金盞菊,花瓣是璀璨的黃色或黃橘色,生長環境需充足的陽光才會長得頭好壯壯!金盞花的葉子和花瓣含有大量葉黃素、玉米黃素和及 β-胡蘿蔔素。

金盞花的主要功效為消炎、殺菌、收斂、處理肌膚問題(從潰瘍到濕疹都是它可以處理的項目),對於傷口治療有顯著的效果,被廣泛應用在嬰幼兒與成人護膚產品。

今天要以富含豐富油酸及維他命E的橄欖油來製作能保護並調理敏感或乾燥皮膚的浸泡油。跟著以下的步驟,你/妳也能成功做出屬於自己的浸泡油呦!

需要材料及用具:

  • 120g 玻璃空瓶 × 1

    容器應以深色瓶為佳,本篇為圖解容易,以透明瓶作示範。

  • 基底油 100ml

    本篇選用初榨橄欖油

  • 金盞菊乾燥花材

  • 75% 酒精

製作步驟:

一、以 75% 酒精對容器先進行消毒,或用開水煮沸殺菌,並擦拭乾淨

二、將乾燥的金盞花裝入瓶中,約至四分之一到三分之一的高度即可

三、緩慢倒入橄欖油,過程中可輕輕搖晃瓶子讓每朵花都能受油

四、將油倒好、倒滿至瓶口處,接著將瓶蓋蓋上鎖緊

大功告成!

別急~裝好後的浸炮油,不僅是做好的當下,每天記得要來和它培養一下感情,左右上下輕輕搖晃它,讓每一瓣花材都能夠均勻受油,讓油脂能慢慢地將花材中的營養釋放出來(同時也可以順便檢查是否有受潮或異狀啦)。

放置約一個月後,以殺菌紗布將油過濾出來,就可以使用囉~是不是很簡單呢 v( ̄︶ ̄)v

注意事項:

  • 過程中,請確保空瓶、花材、操作者的手都是乾燥的~若有水氣則容易敗壞發黴
  • 花材與油的比例是依照體積,而非重量;因此建議將花材裝至玻璃瓶四分之一至三分之一滿即可(最多二分之一)。若花材裝太多,導致能添加的油太少,反而沒有足夠的油將植材養分釋出。
  • 除了橄欖油,也可選用其他基底油如甜杏仁向日葵花油…等不易變質的油較佳!丨

本文作者Tlra

全文轉載自芳堂Zaroma 


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苦茶油,台灣的正港好油

臺鐵茶油介紹

http://youtu.be/ybucwLI_Rqg

康健雜誌136期2011.06.20 作者:林慧淳
吃好油不必遠求,比橄欖油還優的在地夢幻好油,等你一塊兒品嚐。

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最棒的紓壓法─芳香按摩!

最棒的紓壓法─芳香按摩!

天下雜誌出版2015.03.12 作者:中條春野
自製保養品和居家護理用品,調配撫慰身心的絕妙配方!現在,芳療已成為現代人紓解生活壓力的一種方法。從200種植物萃取出百分百純天然精油,利用喜歡的香氛讓自己和家人變美麗、變健康!內文試閱:
以天然材料親手製作保養品或居家護理用品。
芳香療法指引我們開啟新生活,去體貼肉眼看不見的自然與生物。

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20150517_2

常有朋友抱怨皮膚老是長滿粉刺,臉上的油都可以煎蛋了,怎麼會這樣??

皮膚就像屋瓦一樣,破損了,風雨就會滲透進來,問題就會開始出現。

所以要擁有好的膚質,先決條件就是修補好不該有的破洞,這樣才能真正將水份留住,也才能有能力抵抗外面的病菌風雨。

蘆薈是造物主送給人類的肌膚補品,因為它對人體皮膚的益處太多。

以下都是蘆薈的護膚益處:

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20150613_2

夏天是痘痘的高危險期,除了清潔工作要做好,保濕也要加強再加強,每天晚上敷蘆薈膠鎮靜修䕶保濕,才能把皮膚油水平衡回來,減少狅冒痘痘的機會。

有一款暗瘡產品,我從來非常推崇,名為 Skinoren Cream。

首先它不是護膚品,是註冊藥物,香港及台灣兩地的中文譯名都稍有不同。

香港版名為「施靈樂」,台灣版則是「施麗安」。

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20160126_2

防脫髮對策,原來這樣簡單

脫髮是男士揮之不去的陰影。

如何避免脫髮?從內分泌角度看其實好簡單。

禍根

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媞娜不愛運動,但是隨著年紀增長,體力越來越差,又不愛出門,只能找些簡單的運動做做,這個超級簡單,我們一起努力看看吧。

https://www.everydayhealth.com.tw/article/11723?utm_source=LINE&utm_medium=LINE&utm_campaign=LINE

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慈禧愛美是大家都知道的,我們一起來跟著她健康年輕吧。

http://buzzlife.com.tw/article/1426675202/

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皮膚是人體最大的排毒器官,也是重要的排毒器官。

皮膚受「內毒」影響最明顯,但也是排毒效果最明顯的地方。

毒素如殘留在皮膚,會使皮膚出現斑點、暗瘡、粉刺、濕疹或過敏。

皮膚上的汗腺和皮脂腺,能夠通過出汗等方式排出其他器官難以排出的毒素。


所以照顧好皮膚等於照顧好全身,廢話不多説了,準備好身體專用豬鬃刷或是絲瓜絡(阿嬤時代的菜瓜布)或是乾毛巾都可以,由四肢末端往心臓方向刷掃(不要來回刷),即可活化循環、去角質,幫助淋巴代謝,長期做下來還可以健康身體,總之好處多多。


另外刷身之前記得補充一杯溫開水,幫助排毒,刷身後外加泡澡效果更好,洗好後別忘了立即擦上椰子油或是身體乳液,這樣做一段時間,你就會發現皮膚變得非常滑嫩細緻,加油吧我們一起變瘦變美。


以下是文章分享,清處説明了乾刷的好處及方法,供您參考。

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網路上一堆的排毒療程,研究半天都好麻煩,看來看去只有黑豆水最簡單經濟,只需要買來小炒一下,就可以吃一陣子,不方便水煮時,直接用熱水瓶泡著喝也可以,利用假日快去買來備著吧,大家一起來排毒。

分享早安健康~常吃黑豆,百病不生

https://www.everydayhealth.com.tw/article/11811

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